RECETAS

Salud

Colesterol alto

El colesterol alto o la hipercolesterolemia es una de las causas de consulta más frecuente. Es uno de los indicadores de alarma para las enfermedades

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Salud

Cálculos Renales

¿Qué son? La urolitiasis es el término médico como se conocen a los cálculos renales, afecta del 10 – 15% de la población. Se producen

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Deporte

La Glutamina ¿Sirve o no sirve?

En nuestro anterior post hablamos sobre los aminoácidos, resulta que la glutamina también es un tipo de aminoácido. Entonces, ¿Cuál es la diferencia?. Es importante

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Deporte

Ayudas Ergogénicas

¿QUÉ SON? Entendemos como ayudas ergogénicas, un conjunto de suplementos nutricionales dirigidos a mantener y/o aumentar el nivel de rendimiento deportivo, minimizando las manifestaciones de

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Nutritips

El Jengibre y sus Beneficios

Es una alimento proveniente de Asia. Beneficios: Antioxidante Antiinflamatorio Se han encontrado beneficios en el metabolismo de las grasas (no es mágico), si se consume

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Nutritips

¿Smoothie o Jugo Natural?

Muchos tienen la incertidumbre sobre que preferir: Smoothie (batido) ó jugo de fruta natural. Aquí les dejamos algunas razones para aclarar el tema: El jugo:

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Nutritips

La Avena

Hablemos de la avena! Ya sabes que es un alimento rico en fibra. Lo que de pronto no sabes es para qué te sirve la

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Nutritips

Los Arándanos

El arándano es un arbusto de la familia de las ericáceas del género Vaccinium. Sus frutos son bayas de color oscuro, azuladas o rojizas. Constituye

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Nutritips

Las Salsas

Definitivamente, son el toque mágico que transforma un plato sencillo en algo sublime. Hay salsa rápidas y sencillas, pero también las hay más elaboradas y

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