Almuerzos NutreVité

Almuerzos

¡Reinventa tus ensaladas!

Cuando queremos incluir más vegetales en nuestra alimentación es importante variarla y darles sabor, por eso te dejamos esta opción de equilibrio y variedad en

Snacks

SNACKS PARA LA ANSIEDAD

Porque es normal que queramos devorar lo que primero se nos aparezca antes situaciones de estrés, temor, tristeza, tusa o cualquier emoción fuerte. Aquí algunas

Almuerzos

Salmón de la Casa

Receta para que este en 10 min!!!  Dentro de sus propiedades nutricionales, el salmón en un a muy buena fuente de grasas saludables y proteína

Snacks

GRANOLA CASERA

Entendemos lo difícil que es comprar un cereal que se adecúe a las necesidades energéticas de tus hijos, que no contenga azúcares añadidos, grasas saturadas

Desayunos

WAFFLE DE BANANA Y GRANADA

Desayuno o Snack?  Para cualquiera de las dos puede funcionar, la única diferencia será la cantidad que debes consumir pues esto dependerá de tus requerimientos

Nutritips

¿Porqué siento un antojo?

Lo primero que quiero mencionar es que es importante diferenciar entre tus sensaciones: Hambre fisiológica: es un estado donde necesitas comer cualquier alimento que nos

Nutritips

¿Por qué porcionar y cómo hacerlo?

Comer saludable no es solo seleccionar alimentos de calidad, la cantidad es esencial.  ¿Y de qué depende cuántos alimentos debes consumir en el día?  De

Nutritips

Propiedades Nutricionales del Pescado

Los nombres de pescado blanco y pescado azul no reflejan exactamente el concepto que de ellos se tiene. Este concepto depende en esencia de su

Nutritips

Etiquetas Nutricionales

La etiqueta o rótulo permite identificar en el alimento o bebida los nutrientes que aporta y en qué cantidad. La información básica de los productos son: valor energético, proteína,

Nutritips

Los antioxidantes en la alimentación

¿Qué es un antioxidante? Son sustancias que ayudan a proteger las células del cuerpo de los daños causados por radicales libres los cuales pueden ser

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