
Deporte
Ayudas Ergogénicas
¿QUÉ SON? Entendemos como ayudas ergogénicas, un conjunto de suplementos nutricionales dirigidos a mantener y/o aumentar el nivel de rendimiento deportivo, minimizando las manifestaciones de
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Para hablar sobre este tema es importante que primero identifiques el tipo de ejercicio que practicas, los cuales pueden ser de 2 tipos: Ejercicio aeróbico: son
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