RECETAS

Deporte

La Glutamina ¿Sirve o no sirve?

En nuestro anterior post hablamos sobre los aminoácidos, resulta que la glutamina también es un tipo de aminoácido. Entonces, ¿Cuál es la diferencia?. Es importante

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Deporte

¿Necesito tomar proteína?

Este es uno de los cuestionamientos más frecuentes cuando empiezas hacer ejercicio, pero después de que has decidido tomar un suplemento de proteína normalmente entras

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