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Desayunos

Crepes de Banano y Fresa

Disfruta de estos deliciosos crepes de fresa para tu desayuno de San Valentín ❤! Ingredientes 3/4 taza de avena 1 taza de leche vegetal (yo

Almuerzos

Pasta Cremosa

Ingredientes: 🔸️Pasta tipo fusilli. 🔸️1 taza de #espinacasbaby. 🔸️1 taza de #champiñones rebanados. 🔸️1/4 de cebolla finamente picado. 🔸️ 1 diente de ajo picado. 🔸️ 1 cucharada de

Almuerzos

¡Reinventa tus ensaladas!

Cuando queremos incluir más vegetales en nuestra alimentación es importante variarla y darles sabor, por eso te dejamos esta opción de equilibrio y variedad en

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SNACKS PARA LA ANSIEDAD

Porque es normal que queramos devorar lo que primero se nos aparezca antes situaciones de estrés, temor, tristeza, tusa o cualquier emoción fuerte. Aquí algunas

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