RECETAS

Desayunos

Crepes de Banano y Fresa

Disfruta de estos deliciosos crepes de fresa para tu desayuno de San Valentín ❤! Ingredientes 3/4 taza de avena 1 taza de leche vegetal (yo

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Desayunos

Pancakes de quinoa y avena

Ingredientes: 1/2 taza de avena en hojuelas 1/2 taza de quinoa en hojuelas 1 banano 5 und de fresa 1 huevo 1 cucharadita de canela

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Almuerzos

Salmón de la Casa

Receta para que este en 10 min!!!  Dentro de sus propiedades nutricionales, el salmón en un a muy buena fuente de grasas saludables y proteína

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Snacks

GRANOLA CASERA

Entendemos lo difícil que es comprar un cereal que se adecúe a las necesidades energéticas de tus hijos, que no contenga azúcares añadidos, grasas saturadas

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Desayunos

WAFFLE DE BANANA Y GRANADA

Desayuno o Snack?  Para cualquiera de las dos puede funcionar, la única diferencia será la cantidad que debes consumir pues esto dependerá de tus requerimientos

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