Nutrición en Diabetes

La diabetes es una enfermedad metabólica que afecta el sistema cardiovascular que se diagnóstica con la alteración de la glucemia, en donde la resistencia a la insulina y el daño de la célula beta pancreática juegan un papel fundamental; es de las condiciones en donde el tratamiento nutricional es esencial, pues no se trata solo de no consumir azúcares añadidos y/o harinas.

Veamos cuales son los principales síntomas:.

  • Mucha sed.
  • Orinar frecuentemente.
  • Sentir mucha hambre o cansancio.
  • Cambio de peso sin razón aparente.
  • Presencia de llagas que tardan en sanar.
  • Piel seca y picazón.
  • Pérdida de la sensación u hormigueo en los pies.
  • Visión borrosa.

A nivel sanguíneo es frecuente encontrar:

  • Glicemia elevada o muy baja.
  • Triglicéridos aumentados.
  • Colesterol HDL muy bajo. ❗Tensión arterial elevada.
  • Hemoglobina Glicosilada elevada.

¿Qué hacer?

El control de los carbohidratos es esencial sí, pero llevar un estilo de vida saludable con alimentación fraccionada, adecuado consumo de grasas y ejercicio es fundamental.
Nuestro entorno ha creado infinidades de opciones para la alimentación del diabético, alimentos light, edulcorantes, stevia, panela, mieles vegetales por eso te invitamos a que te asesores.

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