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Vacuna contra la obesidad ¿Existe?

Esta parecía ser la respuesta para muchos en el 2012, después de un estudio publicado por un equipo de investigadores de la Sociedad Española para

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¿Los alimentos integrales ayudan a perder peso?

Seguramente habrás escuchado que los alimentos integrales son más saludables para nuestro organismo y tenemos que elegirlos por encima de los alimentos refinados o blancos. Para entender

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Dieta Mediterránea

Definitivamente este es un tipo de alimentación sigue siendo un parámetro de dieta saludable para muchos expertos en nutrición; pues la evidencia científica ha mostrado

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Ayuno Intermitente

¿Qué es? Es un modelo de alimentación planeado por ciclos, en donde se plantean períodos de ayuno (no ingesta)  y de alimentación. El ayuno se

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Dieta Atkins

Este tipo de dietas apareció en 1972 por el Dr. Robert Atkins, de Nueva York, quien publicó la primera versión de la dieta en el

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Dieta Raw

También llamada dieta crudivegana, consiste en preferir alimentos veganos crudos, es decir, en su estado natural, sin cocinarlos. Dentro de los alimentos más consumidos en

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Dieta Keto

Para hablar de esta dieta sería importante empezar por saber que significa KETO, y esto es precisamente lo que deberíamos hacer cada vez que una

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Prebióticos, probióticos y simbióticos

Prebióticos: Una de las definiciones más claras es la de la World Gastroenterology Organisation (WGO): “Sustancias de la dieta que nutren a grupos seleccionados de

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