RECETAS

Salud

Cáncer y Nutrición

Durante el mes de octubre se estará celebrando la Lucha contra el Cáncer de Seno un tipo de cáncer que afecta a 1 de cada

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Almuerzos

Pasta Cremosa

Ingredientes: 🔸️Pasta tipo fusilli. 🔸️1 taza de #espinacasbaby. 🔸️1 taza de #champiñones rebanados. 🔸️1/4 de cebolla finamente picado. 🔸️ 1 diente de ajo picado. 🔸️ 1 cucharada de

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Nutritips

El Yogurt

Hemos visto que muchos duran bastante tiempo en el supermercado escogiendo un yogurt, a veces miran el precio, la marca, que sea light que diga

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Snacks

Hummus de Remolacha

A veces solo nos falta imaginación para incluir alimentos funcionales y con un propósito nutricional diferente en nuestra alimentación y además que sea delicioso!.  Aquí

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Nutritips

Plant Based

Este término esta en tendencia en las redes, sin embargo encontramos connotaciones diferentes y a veces confusas, por eso hoy les dejamos información de lo

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Nutritips

Kéfir

El kéfir es una bebida proveniente de la fermentación de bacterias y levaduras las cuales se pueden obtener a través de búlgaros alimentados por leche

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Snacks

Kéfir de Agua

Es muy fácil de hacer: 1. Consigue los nódulos de Kéfir y mantenlos refrigerados, busca en grupos de Facebook o en plataformas digitales (son de

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Nutritips

El Queso

Hoy te contaremos un poco sobre los mitos alrededor de este alimento: ¨Suben el colesterol¨ = (FALSO). Es verdad que los quesos contiene un %

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Deporte

Vegetarianismo y Deporte

Escuchamos muchas personas interesadas en saber si se puede lograr rendimiento deportivo si se lleva una dieta Vegana, vegetariana, basada en plantas, flexivegetariana, vegana etc.

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