RECETAS

Deporte

¿Necesito tomar proteína?

Este es uno de los cuestionamientos más frecuentes cuando empiezas hacer ejercicio, pero después de que has decidido tomar un suplemento de proteína normalmente entras

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Nutritips

¿Cómo Mercar?

Los buenos hábitos alimentarios empiezan mucho antes de llevar los alimentos a tu boca… y por eso saber que mercar se hace muy importante para

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Nutritips

Limpieza y Desinfección

Es importante limpiar y desinfectar las frutas y las verduras, no solo porque nos protegerá del virus COVID-19 … nos protegerá de muchos tipos de

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Nutritips

Granada

Hablemos de la granada, es un fruto de origen mediterráneo  por tanto en Colombia se presenta como una fruta exótica de cosechas poco previstas, pues

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Nutritips

Vitamina D

¿Qué es? Es una vitamina que se disuelve en la grasa de nuestro cuerpo, es decir liposoluble, es muy importante pues principalmente favorece la absorción

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